Quels sont les bienfaits de la cryothérapie pour les sportifs dans le 3e arrondissement de Lyon ?

Utilisée depuis de nombreuses années par les sportifs de haut niveau, la cryothérapie est aujourd'hui plébiscitée par de nombreuses célébrités, démocratisant cette technique. La thérapie par le froid a pour objectif de soulager la douleur, en cas de blessure mais aussi d'améliorer la circulation sanguine. Pour les sportifs, la cryothérapie diminue les douleurs suite à des tendinites, des entorses ou des lésions musculaires. Mais quels sont réellement les bienfaits de cette nouvelle méthode très à la mode ?

La cryothérapie permet de récupérer plus vite

Après un effort intense, un match ou une grande compétition, de nombreux sportifs de haut niveau se jettent dans des bacs remplis de glaçons. Pourquoi s'infliger cela ? Lorsque l'on pratique du sport intensément, le corps produit des toxines. Exposer ses membres au froid intense permet de les éliminer et surtout d'oxygéner vos muscles. Résultats ?

• Réduction des courbatures, 
• Relance du retour veineux, 
• Diminution des œdèmes, 
• Réduction des microlésions...

Une récupération optimale réussie pour pouvoir réaliser une nouvelle compétition dans les jours prochains. 

Faire des séances de cryothérapie pour soulager la douleur

Outre la récupération physique, la technique du froid intense permet aussi de soulager de nombreuses douleurs. Lorsque l'on souffre d'une entorse, les médecins nous conseillent de poser une poche de glace sur le lieu de la douleur. Le froid permet un réel ralentissement de la conduction nerveuse et diminue donc les messages de la douleur. De plus, l'exposition de son corps à une température extrême permet la libération d'hormones, comme les endorphines, ce qui favorise la sensation de bien-être.

L'utilisation de la cryothérapie pour les sportifs présente de nombreux atouts et avantages. Mais attention, cette pratique doit être encadrée car elle peut être dangereuse. A Lyon, un centre spécialisé dans la cryothérapie propose un réel accompagnement dans l'utilisation de cette méthode par le froid. Le centre Cryomotion, situé dans le 3e arrondissement de la ville lumière pourra vous proposer de nombreuses séances de cryothérapie afin de diminuer vos douleurs liées à la pratique sportive. 

CRYOMOTION
57, rue de la Part Dieu 
69003 LYON 

04 30 22 02 52